心拍ゾーン

※アフィリエイト広告を使用しています。「パワートレーニングゾーン」って、聞いたことがありますか？　パワーゾーンと心拍ゾーンってどう違うのか、具体的な活用方法などをロードバイクの視点から今回は解説します。また、ガーミンのようなデバイスを活用し...