スプリント ロードバイクスプリントの基本から応用まで徹底解説！
※アフィリエイト広告を使用しています。スプリントって知っていますか？ただペダルを漕ぐだけではない、瞬間的な爆発力が求められる自転車レースの華ですね！ロードバイクに興味をお持ちであれば、一度はスプリントに挑戦してみたいと思ったことがあるのでは...
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ブルベ ロードバイク ブルベを楽しむための役立つ情報とアドバイス
※アフィリエイト広告を使用していますロードバイク愛好者の皆さん、ブルベって聞いたことありますか？ブルベは、一般的なレースとは一味違う、時間内に指定されたコースを完走するロングライドイベントです。この坊主頭でもチャレンジしたくなるような挑戦的...
トレーニング ロードバイク リカバリーガイドと活用術
※アラフィリット広告を使用してます。ロードバイクに乗るあなたにとって、走ること自体がフリーダムでスリリングな瞬間の連続。でも、楽しさの影には疲労が忍び寄っているのも事実です。そこで重要なのが「ロードバイク リカバリー」です。効率的なリカバリ...
トレーニング ”パワーゾーン”と”心拍ゾーン”の基本を理解し効果的な実践法に挑もう
※アフィリエイト広告を使用しています。「パワートレーニングゾーン」って、聞いたことがありますか？ パワーゾーンと心拍ゾーンってどう違うのか、具体的な活用方法などをロードバイクの視点から今回は解説します。また、ガーミンのようなデバイスを活用し...
ロードバイク 何が違うの？ロードバイクのフレームの違い！！
※アフィリエイト広告を利用しています。ロードバイクのフレームというだけで全て同じというわけでは無いです！！素材やフレームの形で性能は変わります。また乗り心地などにも違いがあるため適当に考えてはいけません。今回は各素材やフレームの形によっての...
トレーニング 成功への道筋とトレーニング指標
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トレーニング 初心者でも短時間のトレーニング!？短時間のトレーニングメニュー！！
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ロードバイク ロードバイク情報館では主にロードバイク関連の情報を中心に自転車に関する事やトレーニングなどを上げるブログです!!
自分もロードバイクに乗っており、色んな人にもロードバイクの魅力や自転車の事に興味を持ってもらいたいと思ってます！！また自分も全然知識不足な点もあるため、勉強の一環としてやっていこうと思ってます！誤字や脱字など至らなぬ点がありますが、ご了承下...