スプリント ロードバイクスプリントの基本から応用まで徹底解説！
※アフィリエイト広告を使用しています。スプリントって知っていますか？ただペダルを漕ぐだけではない、瞬間的な爆発力が求められる自転車レースの華ですね！ロードバイクに興味をお持ちであれば、一度はスプリントに挑戦してみたいと思ったことがあるのでは...
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ブルベ ロードバイク ブルベを楽しむための役立つ情報とアドバイス
※アフィリエイト広告を使用していますロードバイク愛好者の皆さん、ブルベって聞いたことありますか？ブルベは、一般的なレースとは一味違う、時間内に指定されたコースを完走するロングライドイベントです。この坊主頭でもチャレンジしたくなるような挑戦的...
トレーニング ロードバイク リカバリーガイドと活用術
※アラフィリット広告を使用してます。ロードバイクに乗るあなたにとって、走ること自体がフリーダムでスリリングな瞬間の連続。でも、楽しさの影には疲労が忍び寄っているのも事実です。そこで重要なのが「ロードバイク リカバリー」です。効率的なリカバリ...
トレーニング ロードバイクパワーウェイトレシオを理解して競技力向上を目指そう！！
※アフィリエイト広告を使用しています。ロードバイクを楽しむ皆さん、今やパワーウェイトレシオ（PWR）は、長距離ライドを更に楽しく、効果的にするためのキーワードとして欠かせない存在になっています。この数値を理解し、活用することで、より効率的な...
トレーニング ハンガーノックの症状やリスク対策を知るためのガイド
※アフィリエイト広告を利用していますハンガーノックとは、運動中に起こるエネルギー不足の状態を指し、多くのスポーツ愛好者やアスリートにとっては避けたいリスクとなります。特に、長時間のマラソンやトレーニング中には、ハンガーノックの症状が現れやす...
ロードバイク 何が違うの？ロードバイクのフレームの違い！！
※アフィリエイト広告を利用しています。ロードバイクのフレームというだけで全て同じというわけでは無いです！！素材やフレームの形で性能は変わります。また乗り心地などにも違いがあるため適当に考えてはいけません。今回は各素材やフレームの形によっての...
タイヤ 何が違うの？ロードバイクのタイヤの種類
皆さんはご自身がロードバイクに使用しているタイヤは何でしょうか？ロードバイクのタイヤには1種類だけではなく、”クリンチャー”・”チューブラー”・”チューブレス”の3種類があります。今回は初心者の方に向けてタイヤの種類や各タイヤ毎のメリット・...
トレーニング 初心者でも短時間のトレーニング!？短時間のトレーニングメニュー！！
※アフィリエイト広告を掲載しています。ロードバイクトレーニングを始めるなら、適切なトレーニングプランを知りたいですよね！誰でも、新しいスポーツに挑戦することはちょっとした冒険です。しかし、何をどのように始めたらいいか、回り道せずに効率的に学...
交通ルール あなたはやっていませんか？自転車での違反罰則強化!？
※アフィリエイト広告を掲載しています。皆さん、自転車で交通ルールはしっかりと守っていますか？スマホを見ながら運転して周りを見ないで運転していることやお酒を飲んだ後に自転車に乗って帰るなどしていませんか？ついつい忘れがちになりますが、自転車は...
ロードバイク ロードバイク情報館では主にロードバイク関連の情報を中心に自転車に関する事やトレーニングなどを上げるブログです!!
自分もロードバイクに乗っており、色んな人にもロードバイクの魅力や自転車の事に興味を持ってもらいたいと思ってます！！また自分も全然知識不足な点もあるため、勉強の一環としてやっていこうと思ってます！誤字や脱字など至らなぬ点がありますが、ご了承下...