トレーニング ロードバイクパワーウェイトレシオを理解して競技力向上を目指そう！！
※アフィリエイト広告を使用しています。ロードバイクを楽しむ皆さん、今やパワーウェイトレシオ（PWR）は、長距離ライドを更に楽しく、効果的にするためのキーワードとして欠かせない存在になっています。この数値を理解し、活用することで、より効率的な...
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トレーニング 
トレーニング ハンガーノックの症状やリスク対策を知るためのガイド
※アフィリエイト広告を利用していますハンガーノックとは、運動中に起こるエネルギー不足の状態を指し、多くのスポーツ愛好者やアスリートにとっては避けたいリスクとなります。特に、長時間のマラソンやトレーニング中には、ハンガーノックの症状が現れやす...
トレーニング 【初心者必見】FTPを理解してトレーニング効果を最大化しよう!？
FTPについての解説
ロードバイク 何が違うの？ロードバイクのフレームの違い！！
※アフィリエイト広告を利用しています。ロードバイクのフレームというだけで全て同じというわけでは無いです！！素材やフレームの形で性能は変わります。また乗り心地などにも違いがあるため適当に考えてはいけません。今回は各素材やフレームの形によっての...
タイヤ 何が違うの？ロードバイクのタイヤの種類
皆さんはご自身がロードバイクに使用しているタイヤは何でしょうか？ロードバイクのタイヤには1種類だけではなく、”クリンチャー”・”チューブラー”・”チューブレス”の3種類があります。今回は初心者の方に向けてタイヤの種類や各タイヤ毎のメリット・...
トレーニング 初心者でも短時間のトレーニング!？短時間のトレーニングメニュー！！
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ロードバイク ロードバイク情報館では主にロードバイク関連の情報を中心に自転車に関する事やトレーニングなどを上げるブログです!!
自分もロードバイクに乗っており、色んな人にもロードバイクの魅力や自転車の事に興味を持ってもらいたいと思ってます！！また自分も全然知識不足な点もあるため、勉強の一環としてやっていこうと思ってます！誤字や脱字など至らなぬ点がありますが、ご了承下...